Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm: Gesundheit, Glück und Glaube Helmut Kolitzus

ISBN:

Published: April 1st 2012

Kindle Edition

256 pages


Description

Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm: Gesundheit, Glück und Glaube  by  Helmut Kolitzus

Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm: Gesundheit, Glück und Glaube by Helmut Kolitzus
April 1st 2012 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, ZIP | 256 pages | ISBN: | 7.46 Mb

Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und PsychotherapeutMoreViele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr.

Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis.Es beginnt mit einer Standortbestimmung:Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz – woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie?Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit?

Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf:Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.



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