Was tun ... gegen zu häufigen Harndrang? (7 schnelle Psycho-Tipps) (German Edition) Anne Katrin Matyssek

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Kindle Edition

20 pages


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Was tun ... gegen zu häufigen Harndrang? (7 schnelle Psycho-Tipps) (German Edition)  by  Anne Katrin Matyssek

Was tun ... gegen zu häufigen Harndrang? (7 schnelle Psycho-Tipps) (German Edition) by Anne Katrin Matyssek
| Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | 20 pages | ISBN: | 7.35 Mb

Die Reizblase ist ein Tabuthema, über das selten offen gesprochen wird. Trotzdem leidet jede 20. Frau unter einer überaktiven Blase und in der Folge unter Harn-Inkontinenz. Als Konsequenz ist häufig die Lebensqualität reduziert:Man schämt sich.Man ist ständig auf der Suche nach einem WC.Man hat permanent Angst vor Harnverlust.Man achtet ängstlich auf die Blasenkontraktionen.Man trinkt nur ganz wenig, um nicht zu „müssen“.Man fürchtet, nach Urin zu riechen.Man geht ohne Einlage nicht mehr vor die Tür.Man nutzt jedes WC, an dem man vorbei kommt.Das WC wird beinahe zum Lebensmittelpunkt.

Dabei gibt es durchaus verhaltensorientierte Techniken, mit denen man die Blase „trainieren“ kann.Bevor Sie jedoch mit dem hier beschriebenen Training beginnen, sollten Sie von einem Arzt abklären lassen, ob nicht vielleicht eine organische Erkrankung die Ursache Ihrer Blasenstörung ist.Die Verhaltenstherapeutin und Gesundheitspsychologin Dr.

Anne Katrin Matyssek beschreibt in diesen 7 Tipps, was Frauen tun können, um das Problem Reizblase in den Griff zu bekommen.ÜBRIGENS:Sie brauchen kein Kindle oder einen anderen eBook-Reader - Sie können das eBook einfach an Ihrem PC oder auf dem Smartphone lesen.



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